お店のコンセプトを教えてください。

一番は“習慣化”をお客さんに手に入れて欲しいなっていうのが僕の想いです。
短期集中で結果にこだわってリバウンドしちゃったり、結果は出たけどノウハウを習得できずに卒業してしまう人もたくさんいるんですよね。
なので仮に僕たちのジムを卒業したとしても、いつでも自分のボディコントロールができるノウハウを身につけてもらえるようサポートしたいですし、ここで結果を出して、その過程でたくさんのことを学んでもらえればと思っています。
やめた後リバウンドしても自分で戻せる力を持てたり、運動はもちろん栄養のことや食事の方法など、自分の為だけのやり方を見つけてもらえたら、それが“習慣化”に繋がると思うので、まずはそのお客様にとっての“習慣化”を身につけてもらえるようにサポートすることが僕らの目的になります。

一番の強みはありますか？

やはりその“習慣化”を一番に謳ってるところは今の段階では少ないと思ってるのでそこは強みですかね。
運動はキツイと感じたら終わりだと思うんです。習慣化を達成させる為には、それをやめるきっかけを作ってしまったらダメなんです。
なので、お店のことを言えば、もちろんトレーナーとの相性とかは個人差もあるのでなんとも言えないですけど、一つ言えることとしては、設備やマシンは大事ですね。
そこは結構考えて導入しました。

お店の強みはなんですか？

スペースも広いし、マシンもいくつか種類があるので飽きずにできます。それとトレーナーがフレンドリーでアットホームな雰囲気なので、例えば会員さんがトレーニングがきつくなってきても楽しいと思えるようにモチベーションをあげていくようにしています。その為にトレーナーに対しては色々な研修とかもやってます。

他店様との違いはどんなところですか？

一般的に言われてるスクワットとかは他のジムでも多分やってると思うんですけど、うちはオープンしてから1回もお客さんにスクワットをやらせてません。
というのは、スクワットが苦手な人は多いと思うんです。
パーソナルジムに通う人達ってそもそもトレーナーが必要だと思って来てるわけじゃないですか。
多分そんなにトレーニング得意ではない方もいる。
そういう人達にいきなりスクワットやらせるのってめちゃくちゃ酷だなと思ったんです。
腰が痛くなったり、解剖学的にも実はすごい難易度の高い種目なんですよ。
体が柔らかくないと本当は上手に行えない。
なので運動したことない体の硬い肥満体型の人が最初からスクワットやるって、冷静に考えたらおかしいことなんですけど、パーソナルジムってどうしても狭いし、たくさんマシン置けないじゃないですか。だからそれに頼らざるを得ない。
その分ここは90平米ぐらいあってマシンを置けるので、一応レッグプレスっていう下半身を鍛えるマシンと、レッグエクステンションっていうマシン、下半身特化のマシンを2台入れて、それとバーベルとかケーブルとかダンベルっていうのも一緒に置いてるんです。
どうしてもスクワット最強論みたいなものが世の中に流通してるので、確かにそれも一つあるかもしれないですけど、それはあくまでも最先端でボディービルとかやってる人達に言えることで、運動初心者の人はスクワットをやることよりも、まず運動をできるようになることが大切。なので“習慣化”のために、他のジムとの差別化としては珍しいマシンを置いて、お客様のレベルに合わせたトレーニングをしています。

最後にメッセージをお願いします。

トレーニングや筋トレを自分の習慣にしたいと思っている全ての人、初心者でやり方が分からず悩んでる人もそうですし、既にダイエットやられてる方、あとは食事に関してもみんな結構色んな栄養サプリメントを摂ってみたり、ベジタリアンになってみたり、色々なことに挑戦してると思うんですけど、何が自分に合ってるかわからないとか、頑張ってやってるのに結果が出てないと思ってる方もぜひ一度いらしてください！