パーソナルジム取材 | 人生最後のダイエットを実現するパーソナルジム【MY routin GYM】

インタビューを受けてくださった方
代表:
浅田 有嗣 さん  
静岡県出身、トレーニング歴9年
国士館大学→RIZAP→MY outin GYM
サマースタイルアワード横浜大会準優勝
「自身のボディーメイクの経験とRIZAPの経験を生かし、思い切り追い込むトレーニングからゆっくり健康的なボディーメイクまで1人1人に合わせた最適なトレーニングを提供させていただきます」
  1. MY routin GYMとは
  2. MY routin GYMの強み
  3. MY routin GYMへの質問
  4. MY routin GYM取材のまとめ
MY routin GYMでは人生最後のダイエットになることを目標に掲げたパーソナルジムです。今回は目黒店に訪問させていただき、その魅力と中身を徹底取材させていただきました。

MY routin GYMとは

MY routin GYMはJR山手線「目黒駅」から徒歩1分のところにある完全予約制・完全個室のマンツーマンパーソナルトレーニングジムです。駅近のため仕事帰りに気軽に行ける、中にはベビーカーを置けるスペースもあるので産後の方でも安心して通うことができます。

MY routin GYMの強み | 質の高いトレーナーによる指導で人生最後のダイエットを目指せる!

MY routin GYMではRIZAPでの指導経験があるトレーナーが代表を務め、その他のトレーナーもボディメイクコンテストで3位以内を経験したことのある方のみ!全員が経験豊富で知識もあり、トレーニング内容はもちろんメンタル面でのサポートも的確にしてくれます。「骨格調整をして、根本から体を変えること」をコンセプトにトレーニングを指導。その後もリバウンドしにくい食事の知識とトレーニングテクニックを教えてくださいます。

MY routin GYMへの質問

BC編集部
お店のコンセプトと強みを教えてください。
インタビューを受けてくださった方浅田 さん
コンセプトは「骨格調整をして、その根本から体を変える」っていうところですね。ダイエットで脂肪を減らすだけじゃなく、例えば私生活で足が太くなりにくいような歩き方してる方がいたら、そこが崩れちゃうと歩けば歩くほど太くなることもあるんです。足の外側に筋肉ついたりとかしちゃうので、それを骨格調整で直す方が圧倒的に変わりやすいですし、維持もしやすいのです。一時的に脂肪を減らすことはできるんですけど、それだと一生パーソナルが必要になっちゃうので、体を根本から変えて、いずれは自分でも維持していけるような指導をしています。

BC編集部

ダイエットが目的で来店された方で一番変化があった方はいますか?
インタビューを受けてくださった方浅田 さん
一番変わられた方は、2ヶ月で-20kgとかですけど、それは本当に「結婚式に向けて」という理由でちょっと短期間に無理にやっていたのであんまりおすすめはしてないです。でも数値上だけで言うと、そのぐらいの人もいます。基本的には何か特別な理由がなければ長期的にゆっくりと落としていくようなやり方で勧めています。そうでないとリバウンドしちゃうので。一時的にリバウンドしてもいいっていう人が仮にいたとしたら、もちろんそれに対応してアドバイスしますけど、全部話して、それでも早く痩せたいっていう方はあんまりいないですね。
BC編集部
食事の指導はどのようにしていますか?
インタビューを受けてくださった方浅田 さん
無理はさせないことと、あとは都度相談です。例えば、忙しい方で会食がある方にお酒0にしてくださいっていうのは無理なので、その中で何ができるかっていうのを提案しつつ相談しながらやっていきます。あとは数値の変化に関して、栄養調整か運動量を変えるかのどっちかなので、それも都度相談です。トレーニング強度をちょっと上げるか、回数増やすか、食事を少し変えるのかということを常に選択していくっていう感じですね。で、何か問題があればそれを伝えて、解決するために必要なことを教えて、それも一緒に考えていく。要望を聞くってことですよね、一言でまとめると。情報を伝えて、要望聞いて、方向性を決めていくっていうやり方です。
BC編集部
最後にメッセージをお願いします。
インタビューを受けてくださった方浅田 さん
体を根本から変えたい方は、骨格を見て、それに見合ったトレーニングやストレッチだったりとか、ほぐすことももちろん必要になるので、それを全てできるジムって現状結構少ないと思うので、体験トレーニングや無料カウンセリングもありますし、ぜひ一度お越しください!

MY routin GYM取材のまとめ

MY routin GYMでは経験豊富な質の高いトレーナーがお客様それぞれの体の悩みを一緒に解決してくれます!

「ライフスタイルに合わせたトレーニングを教えてほしい」
「リバウンドしないカラダ作りをしたい」
「仕事帰りに駅近のジムで楽しく運動したい」

そんな方はぜひMY routin GYMへ行ってみましょう!

料金コース

入会金 ¥30,000
体験トレーニング ¥2,200
  • 50分コース
    プラン 料金
    8回 ¥96,800※新規限定¥55,000
    16回 ¥176,000
  • MRG脱毛
    プラン 料金
    全身脱毛 1回 ¥11,000

店舗名
MY routin GYM
住所
〒141‐0021 東京都品川区上大崎2-14-9 目黒東誠ビル6階
営業時間
7:00~23:30
定休日
不定休
電話番号
080‐2282‐1004
アクセス
目黒駅/徒歩2分
支払い方法
銀行振込, クレジット
分割払い
あり
返金保証
あり
食事管理
あり
レンタル品
タオル, シューズ
シャワー
なし
ウォーターサーバー
なし, その他
公式アカウント
https://main.myroutin-gym.com/
公式SNS
Instagram : @mrg.2018

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