パーソナルジム取材|「3ヶ月10kgは余裕」と語るサービスを徹底解剖【FLEXpersonal training gym】

インタビューを受けてくださった方
FLEXpersonal training gym 代表
林 慶太 さん  
FLEXpersonal training gym代表の林です。
毎回同じトレーニングだけではなく、「飽きないトレーニング」をモットーに、効果を最大限に感じ笑顔で帰っていただくことが企業理念でございます。
他ジムと同様なトレーニングは致しません。筋肉はずっと同じトレーニングではマンネリ化して成長しなくなります。そのため、毎回違う刺激を体感してください。
  1. FLEXpersonal training gymとは|気軽なのに本格的なパーソナルジム
  2. FLEXpersonal training gymの強み
    1. 実績豊富なトレーナー|元格闘家など体作りのプロがそろう
    2. 幅広い悩みに対応|肩こりからパフォーマンス向上まで
    3. 通いやすい立地|中野坂上駅からすぐ
  3. FLEXpersonal training gymへの質問
  4. FLEXpersonal training gym取材のまとめ
FLEXpersonal training gymには、実績豊富なトレーナー達が集まっています。「3ヶ月で10kgは余裕」と語るサービス内容について、今回は徹底取材しました。成果を引き出す裏側に、迫ります。

FLEXpersonal training gymとは|気軽なのに本格的なパーソナルジム

FLEXpersonal training gymは、中野坂上駅を降りてすぐの場所にあります。交通アクセスが良く24時間営業のため、遠方からも通いやすいです。手続きも簡単で、気軽に通えます。

また、ジムというと無骨なイメージがありませんか?FLEXpersonal training gymは、「大人の秘密基地」をテーマにしたおしゃれな空間です。女性でも、気軽に通いやすいでしょう。

しかし気軽なだけではなく、FLEXpersonal training gymは競技のパフォーマンスの向上にも応えられる、本格的なジムです。体質や、ライフスタイルなどに合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューを楽しめます。

FLEXpersonal training gymの強み

FLEXpersonal training gymの強みは、以下の通りです。

  • 実績豊富なトレーナー|元格闘家など体作りのプロがそろう
  • 幅広い悩みに対応|肩こりからパフォーマンス向上まで
  • 通いやすい立地|中野坂上駅からすぐ

詳しくみていきましょう。

実績豊富なトレーナー|元格闘家など体作りのプロがそろう

FLEXpersonal training gymには、実績豊富なトレーナーがそろっています。元プロボクサーの代表をはじめ、オリンピック選手の指導経験があるなど、一流のトレーナーばかりです。
そんなトレーナーがマンツーマンでつき、お客様の要望に沿ってライフスタイルや体質などを考慮したメニューを考えます。

幅広い悩みに対応|肩こりからパフォーマンス向上まで

肩こりからパフォーマンス向上まで、幅広い悩みに対応しています。腰痛の改善など、お客様に寄り添ったメニューを提供しているので、小さな悩みでも安心して話すことができます。マンツーマンなので周りのことは気にせず、自身に合わせたカスタムメイドのトレーニングを楽しみましょう。

通いやすい立地|中野坂上駅からすぐ

交通アクセスの良い、中野坂上駅からすぐの場所にあります。さらに24時間営業のため、買い物帰りや仕事終わりなど、ご自身の好きなタイミングで通い続けられます。

FLEXpersonal training gymへの質問

BC編集部
お店の名前の由来を教えてください。
インタビューを受けてくださった方林 さん
ストレッチするという意味の「フレクシビリティ」と、フレックスタイムなどの「フレックス(臨機応変に対応する)」から考えました。お客様1人1人に対応する、臨機応変なサービスを提供したいと考えています。また、好きな時に休みが取れるなど、スタッフにのびのび生活してほしいという気持ちも込めています。

BC編集部

他のジムと違った強みを、教えてください。
インタビューを受けてくださった方林 さん
力を入れているのは、「日本でここだけしかできないサービスを受けてもらう」ということですかね。24時間営業・年中無休・マンツーマンで1人に2人トレーナーがつく、こんなジムは、他にないと思います。

もし、この条件がそろっても、一流のトレーナーを用意するのが難しいんです。でも、FLEXpersonal training gymは、トレーナーも一流です。だから、どこにも負けないと考えています。

BC編集部
お店に来られる方は、どういった悩みが多いですか?
インタビューを受けてくださった方林 さん
やせたい人が圧倒的に多いです。大体8割ぐらいが、そういう方ですね。3ヶ月10kg減は、余裕なので。食事制限なしでも、3ヶ月で10kgいけるんです。トレーナーの指導方法が、全然違うと思います。
BC編集部
食事制限はしないということですが、食事管理の考え方はありますか?
インタビューを受けてくださった方林 さん
特に食事制限はありません。ただ、その後のケアは重視しています。トレーニングしてなりたい体になるより、毎日を自由に楽しく過ごせた方が幸せじゃないですか。もし、お客様が毎日ご飯を食べながら、ゆっくり痩せたいなら、それに応えます。それを我慢してまで痩せるメリットは、ないと思うんですよ。

ただ飲みすぎたら、むくみを取るための運動をするなど、その後のケアをやらせていただいています。食事制限はないですが、食べる時間や食べてからトレーニングの時間などを重視しています。食べる時間の管理という感じですかね。

BC編集部
最後に記事を見ている方にメッセージをお願いします!
インタビューを受けてくださった方林 さん
このページを見ていただいたということは、体に悩んでいる証拠だと思います。この記事のスクショで、体験料金が無料になります。運動が少し苦手な方でも、運動初心者の方でも大丈夫です。気軽に運動しましょう。

気になった方は、YouTubeのチャンネル登録もよろしくお願いします。

FLEXpersonal training gym取材のまとめ

FLEXpersonal training gymでは、お客様に合わせた本格的なメニューを用意しています。実績豊富なトレーナー達が、おしゃれなジムであなたの体質やライフスタイルに寄り添ったメニューを提供します。

「おしゃれなパーソナルジムを探している」
「マンツーマンで食事制限せずにトレーニングしたい」
「気軽に本格的なトレーニングメニューを受けたい」

そんな方は、ぜひFLEXpersonal training gymに行ってみましょう。

料金コース

体験トレーニング 初めての方対象BODY CONCIERGEを見た方限定!体験トレーニング1回無料
  • 1回60分コース
    月8回 75,000円
    月6回 58,000円
    月4回 44,000円
    あなたの人生変えます/短期集中型
    コース  55万円
  • 1回90分コース
    月8回 105,000円
    月6回 80,000円
    月4回 59,000円

店舗名
FLEX personal training gym中野坂上
住所
東京都中野区本町2-49-13 板屋ビル301
営業時間
24時間営業
定休日
不定休
電話番号
080-4858-0884
アクセス
中野坂上から徒歩1分
支払い方法
現金のみ
分割払い
なし
返金保証
なし
食事管理
あり
レンタル品
なし
シャワー
なし
ウォーターサーバー
なし
公式アカウント
https://www.flex-ptg-nakanosakaue.jp/
公式SNS
Instagram : flex_nakanosakaue

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