また、一人一人に合わせたプログラムを作れているジムというのは、あまり多くないと思うんですよ。3731BODYWORXでは、そこをしっかりやっています。例えば、声掛けやコミュニケーションの方法は、本当にパーソナライズしていますね。お客様に合ったプログラムとしては、とても完成度が高いかと思います。

1日やっただけでむくみなどは取れますし、コロナ禍で無理矢理免疫を落とすのも良くないので、ベースは運動にしています。食事写真を朝昼晩送っていただくことはありますが、ストイックな糖質制限というより、乱れていたのを整えるような食事制限ですね。

これまであまり動いたことがない人やコンプレックスがある人にも寄り添えるようなジムにしていきたいです。ピラティスや筋トレを「ちょっとやってみたいな」という人も、気軽に挑戦できるかと思います。